obżeranie się - już mam dość forum - Diety, odchudzanie, odżywianie - Forum medyczne

Dziś jest:Środa, 19 września 2018, Imieniny: Januarego, Konstancji

Witaj na - forum medyczne portalu iLekarze.pl.

Możesz tu poszukać porady lekarza, m.in. laryngologa, ginegkologa, stomatologa, neurologa, bądź innego specjalisty, porozmawiać o chorobach, lekach, zdrowiu, znaleźdź odpowiednią dietę. Zapraszamy do dyskusji na tematy zdrowia i urody na forum medycznym iLekarze.pl.

Diety, odchudzanie, odżywianie forum

Znajdujesz się w: iLekarze.pl » Forum » Fora tematyczne » Diety, odchudzanie, odżywianie » obżeranie się - już mam dość Forum
Witaj na forum poświęconym dietom, odchudzaniu i odżywianiu!

Na poniższym forum znajdziesz informacje i porady o dietach, sposobach odchudzania oraz zdrowym odżywianiu. Uzyskasz tu informacje na temat jedzenia, prawidłowego odżywiania. Zadawaj pytania i szukaj odpowiedzi u dietetyka o np. dieta w cukrzycy, dieta dla kobiet w ciąży, dieta dla karmiących matek irp.. Dowiesz się również jak zdrowo, bezpiecznie i szybko schudnąć, co zrobić aby nie dopuścić do efektu jojo! Zapraszamy do korzystania z forum!

Forum Diety, odchudzanie, odżywianie patronuje

Autor
Wypowiedź

pacjent07 (2)

Offline

2014-04-30 23:31

obżeranie się - już mam dość

mam duży problem z obżeraniem się - dosłownie obżeraniem. Generalnie jem zdrowo, jestem wegetarianką od 3 lat, więc jem dużo warzyw , owoców, nasion,orzechów i białek(twarożki itd ), 5 posiłkow dziennie , 2 l wody , zielone herbaty,woda z cytryną na czczo itp...jednak mam okropne napady na jedzenie, jem dosłownie wszystko( no, oprócz mięssa) i w ciągu jednego takiego napadu zjadam czasem więcej niż z całego dnia lub nawet dwóch dni( ze względu na dużą kaloryczność tych rzeczy ) Podczas własnie tych napadów mówie sobie ze mam przestac ale nie przestaje i jem aż do bólu, mam nieżyt żołądka i to też niezły ból.. ale nie wymiotuje nigdy po tym, więc to nie bulimia. Miał ktoś podobnie? i jak sobie z tym poradził? prosze o odpowiedz.. przez to czuje się fatalnie bo dopada mnie to w najmniej oczekiwanych momentach..
» Link do posta » Zgłoś do moderacji

MalgorzataW (3)

Offline

2014-06-03 15:24

Według mnie konieczna jest wizyta u lekarza - przede wszystkim u dietetyka i psychologa.
» Link do posta » Zgłoś do moderacji

Carolines (5)

Offline

2015-09-09 00:15

według mnie ma to podłoże psychologiczne głównie
a co do Twoich posiłków - czy po jedzeniu jesteś godna? może jesz za lekkie posiłki i napada Cię szybciej głód
» Link do posta » Zgłoś do moderacji

Louise (15)

Offline

2015-09-16 22:12

Obżeranie się to spory problem, na pewno tak jak powiedziano wcześniej - psycholog i dietetolog! Na pewno pomogą. A co myślisz o kupowaniu rzeczy tylko na jeden dzień? Uciążliwe, ale dzięki temu nie będziesz się obżerać, albo przy napasach zrób sobie herbatkę i ją powoli pij i tyle, może przejdzie.
» Link do posta » Zgłoś do moderacji

Mgr Joanna Wasiluk (4)

Offline

2015-10-21 06:29

Witam Panią,

Jeżeli wyklucza Pani bulimię to ,,obżarstwo' jest efektem nieprawidłowo zbilansowanej diety. Piesze Pani, iż jest wegetarianką, jednak wegetarianizm wymaga sporej wiedzy. Należy podejść do sprawy profesjonalnie i w odpowiedni sposób bilansować podaż białka, którego nie dostarcza Pani z mięsem. Same twarożki nie wystarczą. Powinna Pani jadać więcej roślin strączkowych, kasz, jaj (o ile są w Pani jadłospisie) itp tak aby pokryć zapotrzebowanie na białko. W tym momencie najwyraźniej organizm ma braki składników odżywczych, jest wygłodzony pod tym względem i domaga się ich uzupełnienia a w tym czasie Pani czuje wielki apetyt.
Inną przyczyną objadania się może być stan emocjonalny.
Proponuję udać się do dietetyka, który dobierze indywidualną dietę dostosowaną do Pani potrzeb. Jeżeli to nie pomoże należy szukać pomocy u psychoterapeuty.

W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
» Link do posta » Zgłoś do moderacji

majaka (9)

Offline

2018-01-09 09:58

zawsze lubiłam słodycze i niestety zaskutkowało to problemami z wagą, kiedyś się zawzięłam i próbowałam ograniczyć je do minimum, kupilam sobie colon slim do picia, moja koleżanka się znim odchudzała i jej bardzo ten błonnik pomogł, właśnie z objadaniem itp. mi też udało się bardzo zmniejszyć ilośc podjadanych słodycyz
» Link do posta » Zgłoś do moderacji

Olsen (6)

Offline

2018-01-22 13:40

W takich sytuacjach po prostu trzeba umieć się opanować, innego wyjścia nie ma. I nie wiem, czy jest tutaj sens stosowania jakichś środków wspomagających odchudzanie. Nie ma nic skuteczniejszego od rozsądnej diety. Jeśli jest ona ułożona w sposób umiejętny, to szansa na pojawienie się takich napadów głodu zmniejszy się w dużym stopniu. Ja od jakiegoś czasu jestem na diecie niskokalorycznej (5 posiłków, w sumie 1200 kcal zamawianych za pośrednictwem Wygodnej Diety) i pomimo tak niskiej kaloryczności rzadko kiedy odczuwam głód.
» Link do posta » Zgłoś do moderacji

Agatix89z (5)

Offline

2018-01-25 13:45

Możliwe, że brakuje Ci jakiś witamin i składników, dlatego obżerasz się mimo powiedzmy prawidłowej diety. Dobrze porozmawiać na ten temat z lekarzem, może zleci jakieś dodatkowe badania
» Link do posta » Zgłoś do moderacji

W serwisie: Ogłoszenia medyczne | Porady medyczne | Forum medyczne
Placówki zdrowia: Warszawa | Kraków | Wrocław | Poznań | Białystok | Łódź | Katowice | Gdańsk | Szczecin
iLekarze.pl: Komunikaty | Reklama w serwisie | Zostań redaktorem | Patronat medialny | Współpraca | Dla prasy i mediów | Napisz do nas
Nasze fora: Lekarz rodzinny | Alergolog Forum | Dermatolog Forum | Dietetyk Forum | Ginekolog Forum | Laryngolog Forum | Neurolog Forum | Psychiatra Forum | Psycholog Forum | Seksuolog Forum | Forum Stomatolog | Forum Urolog | Forum Okulista

Treści prezentowane w serwisie iLekarze.pl mają jedynie charakter edukacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.

© Copyright by iLekarze.pl, 2007-2018

Content