Dobrze cię rozumiem ... Praca potrafi psychicznie wykończyć człowieka. Z tego co wiem nie ma nigdzie ogólnodostępnych środków które zwalczałyby przyczyny stresu, natomiast jeśli chodzi o niwelowanie skutków stresu to ludzie polecają tabletki z magnezem. Faktycznie pomagają, od kiedy je biorę to w sytuacjach stresowych zdecydowanie mniej boli mnie głowa. Preparat o którym mówię nazywa się wapń-magnez-cynk i na pewno dostępny jest w niezłej cenie w aptece za grosze w łodzi w centrum manufaktura. Nie obawiaj się, że środek ten wpłynie ujemnie na koncentrację, bo to zwykły suplement diety

Na stres zazwyczaj stosuję ziołowe tabletki, ale jakoś nie czuję że pomagają. Stres jest mimo wszystko silniejszy. Za to pomaga mi zielona herbata pita codziennie, naprawdę mnie wycisza no i uwielbiam samo jej parzenie bo mnie uspokaja. Warto znaleźć coś podobnego, co jest sposobem na ucieczkę od stresu :)

Idź lepiej do psychologa, np. tu http://kcp.pl/lekarz/jacek-sedkiewicz-83500/psycholog-terapeuta/warszawa/ albo jeszcze lepiej - zapisz się na tai chi, czy coś podobnego, zamiast faszerować się prochami.

polecam Decoupage

Znam nervomix chociąz ja biorę wersję control, przydaje się i w pracy i po pracy, niestety też mam ją bardzo stresująą a jak na razie perspektyw na inną nie widać, nie chcę przynosić nerwów do domu więc jak wracam po ciężkim dniu to biorę nervomix i łatwiej mi wyluzować

ja się lekarki pytałam co powinnam brać skoro żyję w ciągłym stresie to powiedziała, że najlepiej Biovital ponieważ ma najwięcej tych witamin z grupy B, które są zalecane w okresach zwiększonego wysiłku fizycznego i psychicznego. piję tak osłonowo, bo jednak boję się, że ten stres może mnie kiedyś wykończyć

Wiesz co mi pomaga jak biorę magnez, wtedy jestem spokojniejsza. Tylko możesz kupić sobie z witaminą wtedy będzie łatwiej przyswajalny