Domowe sposoby na obniżoną odporność

Dziś jest:Poniedziałek, 23 kwietnia 2018, Imieniny: Jerzego, Wojciecha

Informacja Medyczna

2015-12-23

Domowe sposoby na obniżoną odporność

Dlaczego jedne dzieci przeziębiają się częściej, a inne rzadziej? Dlaczego u części z nich katar mija w ciągu kilku dni, a u innych rozwija się w poważniejszą infekcję? Za zdolność organizmu do radzenia sobie z wirusami i bakteriami odpowiada układ odpornościowy. Sprawdź jak radzić sobie z obniżoną odpornością u dziecka. W jakim stopniu pomogą domowe sposoby, a kiedy należy sięgnąć po leki?

Kiedy odporność zawodzi?

Obniżona odporność dotyka większości z nas. Ma to związek z nieprawidłowym trybem życia, niezdrowym odżywianiem, narażeniem na stres. U dzieci, podobnie jak u dorosłych, osłabienie odporności może być spowodowane brakiem odpowiedniej ilości snu, aktywności fizycznej oraz niezróżnicowaną dietą, ubogą w witaminy i minerały. Układ odpornościowy dzieci jest jeszcze niewykształcony, dlatego pierwsze tygodnie czy miesiące w żłobku lub przedszkolu częściej kończą się infekcjami. Stan obniżonej odporności potęguje również przechodzenie infekcji, chorób zakaźnych oraz antybiotykoterapia. Nie bez znaczenia jest też pora roku. W czasie jesienno-zimowym maluchy marzną, przemakają oraz przegrzewają się, co sprzyja wirusom w przedostaniu się przez słabszą barierę, jaką jest obniżona odporność. Stan ten objawia się nie tyko częstszymi infekcjami górnych dróg oddechowych, czyli najczęściej katarem, zwykłym przeziębieniem, ale też ogólnym osłabieniem organizmu i towarzyszącym im uczuciem zmęczenia.

Jak naturalnie pomóc odporności?

Wzmocnienie odporności jest jak najbardziej możliwe, również domowymi sposobami. Jeśli tylko zbyt słaba reakcja immunologiczna nie jest spowodowana wtórnymi lub nabytymi zaburzeniami, wtedy podniesienie odporności sprawdzonymi sposobami powinno być skuteczne. U dzieci przede wszystkim wzmocnienie jej polega na prawidłowej diecie, aktywności fizycznej oraz zahartowaniu organizmu. Dieta powinna być bogata w naturalne witaminy, minerały, dobre tłuszcze. Dziecko powinno być aktywne fizycznie. Regularne uprawianie sportu lub nawet niewielki wysiłek na świeżym powietrzu skutecznie wzmacniają odporność. Do domowych i naturalnych sposobów należą także wszelkie metody zwalczające przeziębienia. Sprawdzone domowe sposoby na katar i przeziębienie, jak leczenie cebulą i czosnkiem, mobilizują nasz organizm do walki i podnoszą odporność. Z kolei ciepłe owocowe i ziołowe herbaty z aronii, dzikiej róży czy malin nie tylko rozgrzewają, ale są też źródłem witamin i minerałów. Również wszystkim dobrze znany tran to skuteczny sposób na podniesienie odporności. Czasem warto wspomóc organizm z walką z infekcją, jak również przy stanach obniżonej odporności przez przyjmowanie leków z takim przeznaczeniem. Są to leki przeciwwirusowe oraz zwiększające odporność, jak np.: http://www.hartujmisie.pl/porady/wspomaganie-odpornosci/obnizona-odpornosc-czy-moje-dziecko-choruje-zbyt-czesto-cz-i, które pomagają w walce z przeziębieniem czy poważniejszą infekcją wirusową.


Dodaj komentarz lub opinię


Autor:

Treść*:


» Odpowiedz

Opinie i komentarze (0)

Zadaj pytanie Ekspertowi

Porady Eksperta

Jeżeli w naszej bazie brakuje
odpowiedzi na Twoje pytanie
zapytaj naszego Eksperta

Najnowsze wątki na forum

Jaki lekarz od hormonów i sfery seksualnej?

Byłem wczoraj u dermatologa z problemem wypadających włosów (mam 23 lata)....

masseur | 2018-04-21 16:47

Abonamenty medyczne

Cześć! Szukam fajnych abonamentów medycznych dla całej rodziny, zależy mi...

hannaxz | 2018-04-20 13:50

BÓL W NADBRZUSZU - BŁAGAMY O POMOC

Witam, zwracam się z błagającą prośbą o pomoc mojemu tacie. Wiek 55 lat,...

Dundelog | 2018-04-20 12:33

Najnowsze firmy w bazie

Katarzyna Kornatowska Gabinet Psychoterapii - Warszawa

Realizujemy dla naszych klientów pomoc psychologiczną dbając zawsze o indywidualne podejście do każdego kto się u...

Stomatologia Witkiewicz - Chojnice

Nasz gabinet stomatologiczny działa w Chojnicach już od kilku lat. Pracujący tam specjaliści to wyspecjalizowani...

Newsletter

Jeżeli chcesz być informowany o nowościach w serwisie iLekarze.pl, dodaj swój e-mail:

W serwisie: Ogłoszenia medyczne | Porady medyczne | Forum medyczne
Placówki zdrowia: Warszawa | Kraków | Wrocław | Poznań | Białystok | Łódź | Katowice | Gdańsk | Szczecin
iLekarze.pl: Komunikaty | Reklama w serwisie | Zostań redaktorem | Patronat medialny | Współpraca | Dla prasy i mediów | Napisz do nas
Nasze fora: Lekarz rodzinny | Alergolog Forum | Dermatolog Forum | Dietetyk Forum | Ginekolog Forum | Laryngolog Forum | Neurolog Forum | Psychiatra Forum | Psycholog Forum | Seksuolog Forum | Forum Stomatolog | Forum Urolog | Forum Okulista

Treści prezentowane w serwisie iLekarze.pl mają jedynie charakter edukacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.

© Copyright by iLekarze.pl, 2007-2018

Content