Problem z mięśniem gruszkowatym - , bezpłatne porady lekarskie On-Line

Dziś jest:Środa, 5 października 2022, Imieniny: Apolinarego, Igora
Porady Eksperta

Problem z mięśniem gruszkowatym

Zacznę może od tego, że gdy wstaję rano to mam lekko sztywne plecy w okolicy lędźwiowej(trwa to jakieś 3 miesiące). Zaraz po wstaniu gdy się pochylę, dotykając rękoma podłogi pojawia się jakiś dziwny dźwięk jakby coś strzelało, rozciągało się gwałtownie(właśnie w okolicy lędźwiowej). Gdy już strzeli to wówczas pojawia się lekki ból podczas chodzenia( obraz rezonansu magnetycznego kręgosłupa jest w porządku). Czytając o podobnych przypadkach w Internecie, doszedłem do wniosku, że może to być ból związany z mięśniem gruszkowatym. Zacząłem stosować poizometryczną relaksację tego mięśnia i ból trochę ustąpił. Chciałbym się zapytać, co można by jeszcze zrobić, aby ten ból się zmniejszył lub abym mógł szybciej doprowadzić mięsień do pełnej sprawności, o ile to w ogóle możliwe? Proszę o poradę co można z tym schorzeniem zrobić, gdzie się udać po pomoc?

Z góry dziękuje za odpowiedź.

Odpowiedź Eksperta:

lek. med. Eustachiusz Gadula

chirurgia ogólna, rehabilitacja, medycyna naturalna

Panie Marcinie,
warto mieć świadomość, że człowiek jest istotą psychosomatyczną, co oznacza, że psychika jest ściśle powiązana z ciałem, a szczególnie z mięśniami. Każde większe napięcie psychiczne (bez względu na jego przyczynę) powoduje wzmożone napięcia mięśniowe, które utrzymując się dłużej powodują usztywnienie ciała, ograniczenie ruchów a przy niektórych ruchach dziwne dzięki, wynikające z nadmiernego napięcia mięśni i zespoły bólowe ale także utrzymywanie się napięć psychicznych. Tworzy się rodzaj błędnego koła, wyjście z którego może być zarówno poprzez poprawę stanu psychicznego jak i poprzez normalizację napięć mięśniowych. W Pana wieku ta druga droga jest szczególnie atrakcyjna i może być swoistym ładowaniem akumulatorów na późniejsze lata życia.
Dobrze powinna Panu zrobić wizyta u lekarza rehabilitanta lub magistra rehabilitacji, który szczegółowiej zdiagnozuje Pana aktualny stan psychofizyczny i zaproponuje odpowiedni program ćwiczeń czy aktywności ruchowej.
Często w takich przypadkach wyniki rehabilitacji wyraźnie przyspieszają zabiegi terapii manualnej, akupresury, akupunktury czy dobry masaż.
Pozdrawiam
Eustachiusz Gadula

Podoba Ci się ta porada?

Najnowsze wątki na forum

OSZUST MALUTA ZABIJA WILHELMA.RATUNKU POMOCY = 516 809 201

MALUTA WILHELMA ZABIŁA I ARTYKUŁ 35 USTAWY 18.V.21...

Zamordowany Wilhelm PRZEZ Zabójcę Maluta | 2022-10-05 09:18