Witaj na - forum medyczne portalu iLekarze.pl.
Możesz tu poszukać porady lekarza, m.in. laryngologa, ginegkologa, stomatologa, neurologa, bądź innego specjalisty, porozmawiać o chorobach, lekach, zdrowiu, znaleźdź odpowiednią dietę. Zapraszamy do dyskusji na tematy zdrowia i urody na forum medycznym iLekarze.pl.
Lekarz Rodzinny forum
Znajdujesz się w: iLekarze.pl » Forum » Lekarze i specjaliści » Lekarz Rodzinny » Czy to cos poważnego ? Forum
» Odpowiedz
Lekarze i specjaliści » Lekarz Rodzinny (1673)
Witaj na forum lekarza rodzinnego!
Na poniższym forum znajdziesz informacje i porady forumowiczów na temat popularnych chorób i dolegliwości. Informacje, które obejmują m.in. leczenia podstawowego i pierwszego kontaktu, bólu, infekcji, ciśnienia, diagnoza, badań, itp.- zadawaj pytania, szukaj odpowiedzi! Możesz zadać pytanie również z innych popularnych tematów jak interpretacja wyników badań, kaszel czy gorączka. Zapraszamy do korzystania z forum!
Na poniższym forum znajdziesz informacje i porady forumowiczów na temat popularnych chorób i dolegliwości. Informacje, które obejmują m.in. leczenia podstawowego i pierwszego kontaktu, bólu, infekcji, ciśnienia, diagnoza, badań, itp.- zadawaj pytania, szukaj odpowiedzi! Możesz zadać pytanie również z innych popularnych tematów jak interpretacja wyników badań, kaszel czy gorączka. Zapraszamy do korzystania z forum!
Autor
Wypowiedź
2016-09-01 20:23
Czy to cos poważnego ?
Witam. Mam 22 lata. Od paru lat mam pproblemy z oddawaniem kału. Czesto miałam zaarcia i uczucie nie pełnego wypróżnienia, i czesto boli mnie podbrzusze. Rok temu zachorowałam na anemię i przez pare miesięcy się leczyłam, było ciężko, mimo leczenia miałam coraz słabszą krew, ale w końcu b 12 pomogło i się wyleczyłam. Jakoś w podobnym czasie kiedy miałam anemię zaczęły sie jeszcze gorsze problemy z oddawaniem kału, raz zaparcia, a raz rzadki kał. Rzadki kał do tej pory pojawia sie rano, dzień w dzień czesto sa tez przy tym zaparcia i uczucie nie pełnego wypróżnienia. Czasami same poranne zaparcia. Coraz bardziej sie boje że jestem na coś powaznie chora. Jestem strasznie nieśmiała i sie wstydzę iść tym problem do lekarza..nawet wstyd mi jest tutaj o tym pisać. Czy mozliwe że te problemy z kalem są na tle nerwowym ? Mam dosyc stresująca prace, jestem nerwowa, lękliwa .Poszę o pomoc :)
2016-09-02 12:42
Witam
Istnieje kilka przyczyn problemu opisanego przez Ciebie. Najczęstszą przyczyną zaparć (Obstipatio) jest brak podaży pektyn, celulozy i hemicelulozy w diecie, czyli naturalnego błonnika. Spożywając więcej warzyw, owoców ze skórką, produktów wieloziarnistych oraz np otrąb owsianych możemy temu skutecznie przeciwdziałać.
Drugą przyczyną zaparcia może być zbyt niska podaż probiotyków, czyli szczepów bakteryjnych przyjaznych i tworzących florę bakteryjną jelita grubego (intestinum crassum). Do wspomnianych bakterii należą lewoskrętne szczepy jak Lactobaccillus acidophillus i Lactobaccillus bifidus. Aby więc leczyć zaparcia w ten sposób należy te szczepy uzupełnić spożywając np jogurty z oznacznikiem L+, koniecznie pełnotłuste. Do takich jogurtów należą te np z firmy Danon.
Trzecią przyczyną jest zbyt mała podaż płynów, albowiem każdy z nas powinien dziennie wypijać od 1,5- 2l płynu dziennie, najlepiej wody mineralnej.
Czwartą przyczyną jest zbyt mała podaż prebiotyków do których zaliczyć można Inulinę. Inulina jest np składnikiem preparatu o charakterze zawiesiny pt Colon C.
Piątą przyczyną jest oczywiiście brak ruchu. Dlatego pomocną rekomendacją wydają się tu tzw Volksmarsching, czyli z niemieckiego długie spacery.
Szóstą przyczyną jest zbyt niska podaż żelaza (ferrum) w codziennej diecie. Napisałaś o Anemii i to może mieć z tym związek. Żelazo znajdziemy w czerwonych, pomarańczowych i żóółtych owocach i warzywach, a także w suszonych owocach, jak jabłka, morele, czy śliwki, a także w wątróbce i czerwonym mięsie. Staraj się uzupełniać żelazo z dodatkiem wspomagającej jego wchłanianie witaminy C, a problemy Twoje pójdą w niepamięć.
W terapii zaparć dobrze jest także zażywać sok z Aloesu, najczęściej odmian Aloe barbadensis Miller i Aloe arborescens Miller. Antrachinony zawarte w soku z Aloesu tj Antracen mają gorzki smak, ale za to wpływają na przyspieszenie perystaltyki jelit i w ten sposób przeciwdziałają one zaparciom.
Dużo tego, ale postaraj się wybrać najwłaściwszą dla siebie opcje, tak aby pozbyć się uciążliwości raz na zawsze.
Pozdrawiam serdecznie
nowy
Istnieje kilka przyczyn problemu opisanego przez Ciebie. Najczęstszą przyczyną zaparć (Obstipatio) jest brak podaży pektyn, celulozy i hemicelulozy w diecie, czyli naturalnego błonnika. Spożywając więcej warzyw, owoców ze skórką, produktów wieloziarnistych oraz np otrąb owsianych możemy temu skutecznie przeciwdziałać.
Drugą przyczyną zaparcia może być zbyt niska podaż probiotyków, czyli szczepów bakteryjnych przyjaznych i tworzących florę bakteryjną jelita grubego (intestinum crassum). Do wspomnianych bakterii należą lewoskrętne szczepy jak Lactobaccillus acidophillus i Lactobaccillus bifidus. Aby więc leczyć zaparcia w ten sposób należy te szczepy uzupełnić spożywając np jogurty z oznacznikiem L+, koniecznie pełnotłuste. Do takich jogurtów należą te np z firmy Danon.
Trzecią przyczyną jest zbyt mała podaż płynów, albowiem każdy z nas powinien dziennie wypijać od 1,5- 2l płynu dziennie, najlepiej wody mineralnej.
Czwartą przyczyną jest zbyt mała podaż prebiotyków do których zaliczyć można Inulinę. Inulina jest np składnikiem preparatu o charakterze zawiesiny pt Colon C.
Piątą przyczyną jest oczywiiście brak ruchu. Dlatego pomocną rekomendacją wydają się tu tzw Volksmarsching, czyli z niemieckiego długie spacery.
Szóstą przyczyną jest zbyt niska podaż żelaza (ferrum) w codziennej diecie. Napisałaś o Anemii i to może mieć z tym związek. Żelazo znajdziemy w czerwonych, pomarańczowych i żóółtych owocach i warzywach, a także w suszonych owocach, jak jabłka, morele, czy śliwki, a także w wątróbce i czerwonym mięsie. Staraj się uzupełniać żelazo z dodatkiem wspomagającej jego wchłanianie witaminy C, a problemy Twoje pójdą w niepamięć.
W terapii zaparć dobrze jest także zażywać sok z Aloesu, najczęściej odmian Aloe barbadensis Miller i Aloe arborescens Miller. Antrachinony zawarte w soku z Aloesu tj Antracen mają gorzki smak, ale za to wpływają na przyspieszenie perystaltyki jelit i w ten sposób przeciwdziałają one zaparciom.
Dużo tego, ale postaraj się wybrać najwłaściwszą dla siebie opcje, tak aby pozbyć się uciążliwości raz na zawsze.
Pozdrawiam serdecznie
nowy
2016-09-02 22:33
Witam. Dziękuję za odpowiedź. Najbardziej niepokoją mnie poranne biegunki - nie wiem jak to nazwać, co praktycznie codziennie rano (jednorazowo). Co do zaparć to spożywam codziennie bardzo dużo owoców, w domu ich nigdy niebrakuje - jabłka, banany, brzoskwinie, nektarynki...pije bardzo dużo, przez 8 godzin pracy 1,5 litra wody + plus kolejne litry napojów po pracy w domu. Mam bardziej siedzący tryb pracy, a po pracy często ide na nogach do domu. Bardzo się bojee :(
2016-09-03 12:12
Witam
Naprawdę nie ma czego się bać. Myślę że u Ciebie powinna być uregulowana gospodarka żelaza i jego retencja w organizmie. Zapamiętaj sobie jedno, poziom tego minerału nie tylko wpływa na Morfologię, ale także na prawidłowe wypróżnianie.
Co do owoców, nie wszystkie które spożywasz poprawiają wypróżnianie, a niektóre wręcz jemu szkodzą, jak banany, czy nektarynki. W tej sytuacji najzdrowsze wydają się być jabłka spożywane w całości ze skórką. Dobrze jest w Twoim przypadku spożywać buraki, ponieważ poprawiają one stan krwi (więcej żelaza) i regulują wypróżnienia. Dobrze jest także pić codziennie sok marchwiowo-buraczany własnej roboty w dwóch wspomnianych już celach.
Pomaga też spożywanie warzyw korzeniowych tj marchew (Daucus carota), pietruszka (Petroselinum, radix) i seler. Pamiętaj o tym by warzywa spożywać na surowo, wtedy mają one najwięcej błonnika regulującego trawienie i wypróżnianie.
Tak samo działa też spożywanie warzyw z rodziny krzyżowe (Crussiferae) tj kapusta z kminkiem, brokuły, kalafior, kalarepa i inne kapustne.
Spożywanie warzyw z rodziny cebulowe (Aliaceae) też tu może pomóc. A zaliczamy do nich cebulę (Alium cepa) we wszystkich jej odmianach oraz czosnek (Alium sativum).
Owoce czarnego bzu (Fructi Sambucus nigra) także poprawiają wypróżnianie w postaci np przetworów domowych.
Możesz także wypróbować następującą mieszankę ziołową:
Owoc kopru włoskiego (Fructus Foeniculi graveolens) 50g
Owoc kminku (Fructuis Carrum carvi) 50g
Owoc anyżu (Fructus Pimpinella anysi) 30g
Kora kruszyny (Cortex Frangulum) 30g lub 25g.
Zioła zmieszać ze sobą i wziąć 2 łyżeczki mieszanki na szklankę wrzątku. Zaparzać pod przykryciem przez okres 10min. Przecedzić i pić ciepły napar najlepiej wieczorem.
Z ziół także rzewień i senes potrafią być pomocne.
I to tyle na razie ode mnie. Pozdrawiam serdecznie
nowy
Naprawdę nie ma czego się bać. Myślę że u Ciebie powinna być uregulowana gospodarka żelaza i jego retencja w organizmie. Zapamiętaj sobie jedno, poziom tego minerału nie tylko wpływa na Morfologię, ale także na prawidłowe wypróżnianie.
Co do owoców, nie wszystkie które spożywasz poprawiają wypróżnianie, a niektóre wręcz jemu szkodzą, jak banany, czy nektarynki. W tej sytuacji najzdrowsze wydają się być jabłka spożywane w całości ze skórką. Dobrze jest w Twoim przypadku spożywać buraki, ponieważ poprawiają one stan krwi (więcej żelaza) i regulują wypróżnienia. Dobrze jest także pić codziennie sok marchwiowo-buraczany własnej roboty w dwóch wspomnianych już celach.
Pomaga też spożywanie warzyw korzeniowych tj marchew (Daucus carota), pietruszka (Petroselinum, radix) i seler. Pamiętaj o tym by warzywa spożywać na surowo, wtedy mają one najwięcej błonnika regulującego trawienie i wypróżnianie.
Tak samo działa też spożywanie warzyw z rodziny krzyżowe (Crussiferae) tj kapusta z kminkiem, brokuły, kalafior, kalarepa i inne kapustne.
Spożywanie warzyw z rodziny cebulowe (Aliaceae) też tu może pomóc. A zaliczamy do nich cebulę (Alium cepa) we wszystkich jej odmianach oraz czosnek (Alium sativum).
Owoce czarnego bzu (Fructi Sambucus nigra) także poprawiają wypróżnianie w postaci np przetworów domowych.
Możesz także wypróbować następującą mieszankę ziołową:
Owoc kopru włoskiego (Fructus Foeniculi graveolens) 50g
Owoc kminku (Fructuis Carrum carvi) 50g
Owoc anyżu (Fructus Pimpinella anysi) 30g
Kora kruszyny (Cortex Frangulum) 30g lub 25g.
Zioła zmieszać ze sobą i wziąć 2 łyżeczki mieszanki na szklankę wrzątku. Zaparzać pod przykryciem przez okres 10min. Przecedzić i pić ciepły napar najlepiej wieczorem.
Z ziół także rzewień i senes potrafią być pomocne.
I to tyle na razie ode mnie. Pozdrawiam serdecznie
nowy
2016-11-13 18:18
Dzień Dobry. Już jest ponad rok jak mam problemy z podbrzuszem..bardzo często mnie boli podbrzusze. Dzisiaj rano po wypruznianiu złapał mnie silny ból (tak jakby skurcz) nie mogłam usiąść bo mnie cos bolało w odbycie..dzisiaj bol podbrzusza się utrzymuje cały dzień, co ja mam robić? Bardzo się boje iść z tym do lekarza..
» Odpowiedz