Probiotyki i ich zalety

Dziś jest:Wtorek, 25 czerwca 2019, Imieniny: Doroty, Łucji

Informacja Medyczna

2018-09-19

Probiotyki i ich zalety

W ostatnich czasach bardzo dużo mówi się na temat probiotyków i ich dobroczynnego wpływu na nasze zdrowie. Na czym tak naprawdę polega ich działanie i dla czego większość z nas powinna je stosować?

Na początku warto powiedzieć, że probiotyki to nie tylko leki dostępne w aptece, które zawsze kupujemy, gdy realizujemy receptę na antybiotyk. Są one także w naturalnych produktach spożywczych, jak jogurty, kefiry, maślanki czy kiszonki.

Dobroczynne właściwości probiotyków

Ogólnie mówi się, że probiotyki to dobre bakterie i taka jest prawda. Są one przede wszystkim bezcenne dla naszych jelit, ponieważ produkują kwas mlekowy, przez co usprawniają trawienie i ogólnie całą przemianę materii. A jak wiadomo, zdrowie człowieka zaczyna się w jelitach – stąd tak duża popularność suplementów z probiotykami.

Dobre bakterie dodatkowo wzmacniają odporność, poprawiają samopoczucie człowieka i usprawniają proces wchłaniania witamin i mikroelementów, co przekłada się na lepsze zdrowie. Stanowią także tarczę obronną przeciw antybiotykom, które nie niszczą nie tylko złych, ale i dobre bakterie, doprowadzając do wyjałowienia organizmu.

153382402788470100.jpg

Skąd mamy mieć pewność, że dobre bakterie rzeczywiście działają?

Dobroczynny wpływ probiotyków na nasze zdrowie został potwierdzony licznymi badaniami klinicznymi. Nie tylko lekarze pierwszego kontaktu zalecają je swoim pacjentom, ale również dietetycy czy trenerzy fitness. Jest to związane przede wszystkim z tym, że dobre bakterie pomagają walczyć z biegunkami i zaparciami, normalizując pracę jelit i poprawiając ogólne samopoczucie człowieka. To oczywiście nie wszystkie ich możliwości. Duże znaczenie mają także w leczeniu alergii, atopii czy chorób jelit o różnym podłożu.

Każdą osobę zainteresowaną właściwościami probiotyków zachęcamy do przeczytania tego artykułu: http://wybieramprobiotyk.pl/2018/06/08/jak-prawidlowo-zazywac-probiotyki/. Stanowi on źródło przydatnej wiedzy i niezbędnych porad, dzięki którym stosowanie probiotyków przyniesie nam jeszcze lepsze efekty.


Dodaj komentarz lub opinię


Autor:

Treść*:


» Odpowiedz

Opinie i komentarze (0)

Zadaj pytanie Ekspertowi

Porady Eksperta

Jeżeli w naszej bazie brakuje
odpowiedzi na Twoje pytanie
zapytaj naszego Eksperta

Najnowsze wątki na forum

Prawda jest zawsze dobra, a kamstwo zawsze złe?

Cześć, robię projekt na studia z przedmiotu filozofia i chciałąbym Was...

Blancharlotte | 2019-06-17 16:42

Prawda jest zawsze dobra, a kamstwo zawsze złe?

Cześć, robię projekt na studia z przedmiotu filozofia i chciałąbym Was...

Blancharlotte | 2019-06-17 16:42

medycyna pracy

Witam forumowicze mam zapytanie choruje na epi od 1 roku biorę regularnie leki...

gregorio99 | 2019-06-16 18:09

Najnowsze firmy w bazie

Dermatologia & Medycyna Estetyczna Renata Budzicz - Kraków

Dermatolog Renata Budzicz z wieloletnim doświadczeniem zajmuje się leczeniem procesów starzenia skóry,...

Gabinet Ortopedyczno-Urazowy BARTŁOMIEJ DOBOSZ - Kraków

Specjalistyczny Gabinet Ortopedyczno-Urazowy w Krakowie to miejsce, w gdzie każda osoba z problemami układu ruchu...

Newsletter

Jeżeli chcesz być informowany o nowościach w serwisie iLekarze.pl, dodaj swój e-mail:

W serwisie: Ogłoszenia medyczne | Porady medyczne | Forum medyczne
Placówki zdrowia: Warszawa | Kraków | Wrocław | Poznań | Białystok | Łódź | Katowice | Gdańsk | Szczecin
iLekarze.pl: Komunikaty | Reklama w serwisie | Zostań redaktorem | Patronat medialny | Współpraca | Dla prasy i mediów | Napisz do nas
Nasze fora: Lekarz rodzinny | Alergolog Forum | Dermatolog Forum | Dietetyk Forum | Ginekolog Forum | Laryngolog Forum | Neurolog Forum | Psychiatra Forum | Psycholog Forum | Seksuolog Forum | Forum Stomatolog | Forum Urolog | Forum Okulista

Treści prezentowane w serwisie iLekarze.pl mają jedynie charakter edukacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.

© Copyright by iLekarze.pl, 2007-2019

Content