Ból po operacji złamanej kostki
Witam jestem już drugi miesiąc po operacji kostki, mam założone "druty", złamanie było z obu stron, chodzę już bez gipsu o kulach, niestety co wieczór mam spory obrzęk nogi i często nieprzespane noce z powodu bólu. Nie wiem czy to tak ma być?? Umówioną wizytę mam, aż za dwa tygodnie, nie wiem czy powinnam się stawić wcześniej u lekarza, czy też mogę spokojnie czekać do danego terminu. Może jakieś wskazówki by uniknąć takich dolegliwości.
Odpowiedź Eksperta:
chirurgia ogólna, rehabilitacja, medycyna naturalna
Pani Jadwigo,
podstawowym sposobem leczenia obrzęków pourazowych, a takim jest obrzęk w okolicy kostki u Pani, jest przede wszystkim stopniowa rehabilitacja ruchowa. U Pani może ją utrudniać drut w tej okolicy. Dlatego w najbliższym czasie zamiast ćwiczeń uruchamiających stopę proponuję skoncentrować się na ćwiczeniach izometrycznych (napinaniu i rozluźnianiu mięśni tej okolicy), a po paru dniach powoli uruchamiać stopę.
Dobrze robią także kąpiele w wodzie z solą czy w wodzie z zaparzonym, dobrym sianem.
Korzystając z wyjątkowo śnieżnej w tym roku zimy, proponuję spróbować efektów krótkotrwałego nacierania tej okolicy śniegiem, który działa zarówno przeciwbólowo jak i przeciwobrzękowo, znacznie wyraźniej niż okłady z lodu.
To doraźne rady do czasu wizyty u lekarza.
Pozdrawiam
Eustachiusz Gadula
Najnowsze wątki na forum

Problem z okiem po korekcie laserowej
Witam. W październiku 2020r. miałem laserową korektę wzroku, przez dwa...
mati192 | 2021-04-13 13:15

Hejka, czym dezynfekujecie rzeczy w tym trudnym czasie? Ja myślę nad zakupem...
wisnia1829 | 2021-04-12 16:08

Nadużycia!-urządzenia diagnostyczne 112
Dzień dobry. W 2006 r przyszedł do mnie lekarz podstępem zainstalował mi w...
jareck7 | 2021-04-08 10:40
Porady Eksperta
Jeżeli w naszej bazie brakuje
odpowiedzi na Twoje pytanie
zapytaj naszego Eksperta
Najnowsze komentarze
Dodał: lä | 2021-04-15 17:23:08