Co zrobić aby urosnąć ? - , bezpłatne porady lekarskie On-Line

Dziś jest:Środa, 20 marca 2019, Imieniny: Eufemii, Klaudii
Porady Eksperta

Co zrobić aby urosnąć ?

Witam.Mam 15 lat i 161 cm wzrostu. Moi rodzice nie są zbyt wysocy tata ma 173 cm wzrostu , a mama 152 cm. Chciałabym podrosnąć jeszcze z 5 cm. Wolałabym nie zażywac hormonów. Jakie ćwiczenia mogłabym wykonywać aby urosnąć ? Czy może jakąś diete ?

Odpowiedź Eksperta:

lek. med. Eustachiusz Gadula

chirurgia ogólna, rehabilitacja, medycyna naturalna

Witaj Magdo,
ze wzrostu rodziców raczej wynika, że już zbyt dużo nie urośniesz, ale na dziewczynę 161 cm to naprawdę przyzwoity wzrost. W żadnym wypadku nie próbuj stosowania hormonów, bo możesz narobić sobie kłopotu na całe życie.
W Twoim wieku masz jeszcze szansę trochę podrosnąć, bo przecież co pokolenie jesteśmy coraz wyżsi, ale niekoniecznie coraz zdrowsi.

Proponuję Ci bardzo higieniczny tryb życia, dietę z przewagą warzyw i owoców i ograniczeniem prostych węglowodanów oraz zwiekszoną aktywność ruchową - taką, jaką najbardziej lubisz i do uprawiania której masz warunki. A najważniejsze abyś ze swojego wzrostu nie robiła problemu, bo wtedy pojawią się zaburzenia hormonalne, które nie służą zdrowiu.
Głowa do góry!

Pozdrawiam
Eustachiusz Gadula

Podoba Ci się ta porada?

Najnowsze wątki na forum

czerniak

witam , pytanie wiąże się ze swędzenia pieczeniem plamy na plecach ,...

rafal171 | 2019-03-19 09:50

Rozstępy - co poradzić

Od jakiegoś czasu zauważyłem że mam rozstępy w okolicach pach. Z tego co...

Nerkos | 2019-03-13 19:50

co wpływa na częstsze problemy z pęcherzem?

Czy można im jakoś zapobiegac albo jakaś profilaktykę stosować? Czy...

liskaasa | 2019-03-13 19:46

Zadaj pytanie Ekspertowi

Porady Eksperta

Jeżeli w naszej bazie brakuje
odpowiedzi na Twoje pytanie
zapytaj naszego Eksperta



W serwisie: Ogłoszenia medyczne | Porady medyczne | Forum medyczne
Placówki zdrowia: Warszawa | Kraków | Wrocław | Poznań | Białystok | Łódź | Katowice | Gdańsk | Szczecin
iLekarze.pl: Komunikaty | Reklama w serwisie | Zostań redaktorem | Patronat medialny | Współpraca | Dla prasy i mediów | Napisz do nas
Nasze fora: Lekarz rodzinny | Alergolog Forum | Dermatolog Forum | Dietetyk Forum | Ginekolog Forum | Laryngolog Forum | Neurolog Forum | Psychiatra Forum | Psycholog Forum | Seksuolog Forum | Forum Stomatolog | Forum Urolog | Forum Okulista

Treści prezentowane w serwisie iLekarze.pl mają jedynie charakter edukacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.

© Copyright by iLekarze.pl, 2007-2019

Content