Co zrobić aby urosnąć ? - , bezpłatne porady lekarskie On-Line

Dziś jest:Niedziela, 24 października 2021, Imieniny: Marcina, Rafała
Porady Eksperta

Co zrobić aby urosnąć ?

Witam.Mam 15 lat i 161 cm wzrostu. Moi rodzice nie są zbyt wysocy tata ma 173 cm wzrostu , a mama 152 cm. Chciałabym podrosnąć jeszcze z 5 cm. Wolałabym nie zażywac hormonów. Jakie ćwiczenia mogłabym wykonywać aby urosnąć ? Czy może jakąś diete ?

Odpowiedź Eksperta:

lek. med. Eustachiusz Gadula

chirurgia ogólna, rehabilitacja, medycyna naturalna

Witaj Magdo,
ze wzrostu rodziców raczej wynika, że już zbyt dużo nie urośniesz, ale na dziewczynę 161 cm to naprawdę przyzwoity wzrost. W żadnym wypadku nie próbuj stosowania hormonów, bo możesz narobić sobie kłopotu na całe życie.
W Twoim wieku masz jeszcze szansę trochę podrosnąć, bo przecież co pokolenie jesteśmy coraz wyżsi, ale niekoniecznie coraz zdrowsi.

Proponuję Ci bardzo higieniczny tryb życia, dietę z przewagą warzyw i owoców i ograniczeniem prostych węglowodanów oraz zwiekszoną aktywność ruchową - taką, jaką najbardziej lubisz i do uprawiania której masz warunki. A najważniejsze abyś ze swojego wzrostu nie robiła problemu, bo wtedy pojawią się zaburzenia hormonalne, które nie służą zdrowiu.
Głowa do góry!

Pozdrawiam
Eustachiusz Gadula

Podoba Ci się ta porada?

Najnowsze wątki na forum

RATUNKU POMOCY = 516 809 201

[B][U][COLOR="Olive"]MALUTA MILCZY ZE ZŁYMI LEKAMI I LEKCEWAŻENIEM PROCEDUR I...

Zamordowany Wilhelm PRZEZ Zabójcę Maluta | 2021-10-24 08:14