Co zrobić aby urosnąć ? - , bezpłatne porady lekarskie On-Line

Dziś jest:Czwartek, 15 kwietnia 2021, Imieniny: Anastazji, Wacławy
Porady Eksperta

Co zrobić aby urosnąć ?

Witam.Mam 15 lat i 161 cm wzrostu. Moi rodzice nie są zbyt wysocy tata ma 173 cm wzrostu , a mama 152 cm. Chciałabym podrosnąć jeszcze z 5 cm. Wolałabym nie zażywac hormonów. Jakie ćwiczenia mogłabym wykonywać aby urosnąć ? Czy może jakąś diete ?

Odpowiedź Eksperta:

lek. med. Eustachiusz Gadula

chirurgia ogólna, rehabilitacja, medycyna naturalna

Witaj Magdo,
ze wzrostu rodziców raczej wynika, że już zbyt dużo nie urośniesz, ale na dziewczynę 161 cm to naprawdę przyzwoity wzrost. W żadnym wypadku nie próbuj stosowania hormonów, bo możesz narobić sobie kłopotu na całe życie.
W Twoim wieku masz jeszcze szansę trochę podrosnąć, bo przecież co pokolenie jesteśmy coraz wyżsi, ale niekoniecznie coraz zdrowsi.

Proponuję Ci bardzo higieniczny tryb życia, dietę z przewagą warzyw i owoców i ograniczeniem prostych węglowodanów oraz zwiekszoną aktywność ruchową - taką, jaką najbardziej lubisz i do uprawiania której masz warunki. A najważniejsze abyś ze swojego wzrostu nie robiła problemu, bo wtedy pojawią się zaburzenia hormonalne, które nie służą zdrowiu.
Głowa do góry!

Pozdrawiam
Eustachiusz Gadula

Podoba Ci się ta porada?

Najnowsze wątki na forum

Problem z okiem po korekcie laserowej

Witam. W październiku 2020r. miałem laserową korektę wzroku, przez dwa...

mati192 | 2021-04-13 13:15

dezynfekcja rzeczy

Hejka, czym dezynfekujecie rzeczy w tym trudnym czasie? Ja myślę nad zakupem...

wisnia1829 | 2021-04-12 16:08

Nadużycia!-urządzenia diagnostyczne 112

Dzień dobry. W 2006 r przyszedł do mnie lekarz podstępem zainstalował mi w...

jareck7 | 2021-04-08 10:40

Zadaj pytanie Ekspertowi

Porady Eksperta

Jeżeli w naszej bazie brakuje
odpowiedzi na Twoje pytanie
zapytaj naszego Eksperta



W serwisie: Ogłoszenia medyczne | Porady medyczne | Forum medyczne
Placówki zdrowia: Warszawa | Kraków | Wrocław | Poznań | Białystok | Łódź | Katowice | Gdańsk | Szczecin
iLekarze.pl: Komunikaty | Reklama w serwisie | Zostań redaktorem | Patronat medialny | Współpraca | Dla prasy i mediów | Napisz do nas
Nasze fora: Lekarz rodzinny | Alergolog Forum | Dermatolog Forum | Dietetyk Forum | Ginekolog Forum | Laryngolog Forum | Neurolog Forum | Psychiatra Forum | Psycholog Forum | Seksuolog Forum | Forum Stomatolog | Forum Urolog | Forum Okulista

Treści prezentowane w serwisie iLekarze.pl mają jedynie charakter edukacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.

© Copyright by iLekarze.pl, 2007-2021

Content