Czy mogę wrócic do treningów - , bezpłatne porady lekarskie On-Line

Dziś jest:Czwartek, 3 grudnia 2020, Imieniny: Franicszka, Ksawerego
Porady Eksperta

Czy mogę wrócic do treningów

Witam mam 30 lat i gram w piłkę nożna.
od około 3 miesięcy boli mnie kręgosłup po lewej stronie ból promieniuje do pośladka, pani neurolog po obejrzeniu zdjęć z tomografu komputerowego przepisała tabletki przeciwbólowe i kazała chodzić na basen.
Bardzo zależy mi na tym aby wrócić do treningów. co mogę zrobić aby wszystko było ok?
Opis tomografu komputerowego:
Tk kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego
Badanie wykonano w akwizycji spiralnej, warstwami 1,2 mm z zakładka 0,875:1 bez wzmocnienia kontrastowego w zakresie Th11-S5. Zobrazowano skany aksjalne w oknie kostnym i miekkotkankowym oraz rekonstrukcje MPR.
Niewielka, lewopukła rotoskolioza lędźwiowa. Drobne zaostrzenia krawędzi trzonów kręgowych. Na poziomach L4-L5 i w mniejszym stopniu L5-S1 zaznaczone koncentryczne wypukliny pierścieni włóknistych tarcz międzykręgowych - "bulging discs". Na poziomie L4-L5 wypuklina asymetrycznie spłyca zachyłek korzeniowy i otwór międzykręgowy po stronie lewej z modelowaniem lewych korzeni nerwowych.
Wymiary kostnych ograniczeń kanału kręgowego w granicach normy. Zmian destrukcyjnych w zakresie części kostnych nie stwierdza się.
Wnioski:
spondylosis deformans lumbalis. protrusiones concentricae disci intervertevrales L4-L5 ET L5-S1.
Proszę o pomoc czy mam robić jakieś ćwiczenia czy mogę biegać pni neurolog nic mi nie powiedziała tylko żeby przyjść na kontrolę w połowie lutego. Nie mogę się dostać do ortopedy mam termin dopiero na koniec lutego. jeżeli możecie proszę o pomoc.
Pozdrawiam i czekam na odp

Odpowiedź Eksperta:

lek. med. Eustachiusz Gadula

chirurgia ogólna, rehabilitacja, medycyna naturalna

Witam Pana,
obraz tomografii komputerowej nie wygląda najgorzej. W Pana przypadku najskuteczniejsza powinna być rehabilitacja ruchowa głównie w postaci systematycznych ćwiczeń na rowerze stacjonarnym z umiarkowanym obciążeniem, połączonych z ćwiczeniami na twisterze. Nie widzę przeciwwskazań do niezbyt forsownego biegania. Wskazany byłby także fachowy masaż.
Gdyby to zawiodło, proponuję pomyśleć o wspomaganiu rehabilitacji terapia manualna i/lub akupunktura.
Pozdrawiam
Eustachiusz Gadula

Podoba Ci się ta porada?

Najnowsze wątki na forum

Co ze mną jest nie tak?

Dzień dobry! Leczę się psychiatrycznie kilka lat. Prawie rok temu...

samotnykrzyk | 2020-11-30 19:26

praca zdalna przez internet dla wszystkich!

Dzięki nam dowiesz się jak w łatwy sposób zarabiać pieniądze w internecie...

towtow | 2020-11-29 23:04

Pomocy!!

W czoraj jak kleiłam pudełka taśma przeźroczystą to połkłam kawałek i...

Ooollkaaa | 2020-11-25 07:27

Zadaj pytanie Ekspertowi

Porady Eksperta

Jeżeli w naszej bazie brakuje
odpowiedzi na Twoje pytanie
zapytaj naszego Eksperta



Najnowsze komentarze

»

Fantastic info, Kudos. Best Esssay writing write me an essay...

Dodał: write me an essay | 2020-12-03 02:12:33

»

Автор 24 ру официальный...

Dodał: RafaelKep | 2020-12-03 01:31:19

»

работа для красивых...

Dodał: DonaldanevY | 2020-12-03 00:59:11

W serwisie: Ogłoszenia medyczne | Porady medyczne | Forum medyczne
Placówki zdrowia: Warszawa | Kraków | Wrocław | Poznań | Białystok | Łódź | Katowice | Gdańsk | Szczecin
iLekarze.pl: Komunikaty | Reklama w serwisie | Zostań redaktorem | Patronat medialny | Współpraca | Dla prasy i mediów | Napisz do nas
Nasze fora: Lekarz rodzinny | Alergolog Forum | Dermatolog Forum | Dietetyk Forum | Ginekolog Forum | Laryngolog Forum | Neurolog Forum | Psychiatra Forum | Psycholog Forum | Seksuolog Forum | Forum Stomatolog | Forum Urolog | Forum Okulista

Treści prezentowane w serwisie iLekarze.pl mają jedynie charakter edukacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.

© Copyright by iLekarze.pl, 2007-2020

Content