Popularne tematy
Ortopedia
Witam Panie doktorze,
Mam pytanie. Od dluzszego czasu uprawiam jogiing. Nigdy wczesniej nie mialam zadnych problemow.
Ale od pewnego czasu podczas biegania odczuwam bol piszczeli,ktory mija gdy przestaje biegac.
Jedynie jeszcze tylko jakis czas przy dotknieciu piszczel mnie boli.
Czy powinnam sie martwic na zapas???
Czy moze to byc zwiazane z wczesna osteoporoza?.Chociaz wyniki hormonow mam wszystkie w normie.
Serdecznie dziekuje za odpowiedz.
Pozdrawiam,
Ewa G.
Odpowiedź Eksperta:
chirurgia ogólna, rehabilitacja, medycyna naturalna
Pani Ewo,
człowiek nigdy nie powinien się martwić, a tylko rozwiązywać swoje problemy.
Brakuje mi informacji na temat Pani wagi i ogólnego stanu zdrowia. Jeśli jogging uprawia Pani od dłuższego czasu (jak długo?) i jedyną dolegliwością (od kiedy?) są bóle kończyn dolnych w okolicy piszczeli, to albo nadmiernie wydłuża sobie Pani czas joggingu albo biega Pani w nieodpowiednim obuwiu lub na zbyt twardym podłożu.
Jak Pani widzi do bardziej szczegółowych rad brak mi zbyt wielu informacji.
Jeśli nie ma Pani większej nadwagi a ogólny stan zdrowia jest dobry, to myślę, że należy nadal uprawiać jogging, po przemyśleniu co należy zmienić ze spraw przeze mnie wspomnianych, aby te dolegliwości się nie powtarzały.
Jeśli dotychczas nie miała Pani skłonności do osteoporozy, to racjonalnie uprawiany jogging raczej je jeszcze zmniejsza.
Serdecznie Panią pozdrawiam
Eustachiusz Gadula