Rehabilitacja - odbudowa mięśnia czworogłowego - , bezpłatne porady lekarskie On-Line

Dziś jest:Środa, 20 listopada 2019, Imieniny: Feliksa, Anatola
Porady Eksperta

Rehabilitacja - odbudowa mięśnia czworogłowego

Pytanie dotyczy: mięsień czworogłowy, akupunktura


Witam, chciałbym Pana Doktora zapytać jakimi domowymi sposobami - ćwiczeniami lub zabiegami np. fizjoterapeutycznymi mogę odbudować mięsień czworogłowy uda? Jestem po zwichnięciu stawu biodrowego i ciągle odczuwam ból - podobno przez zanik tego mięśnia. Dziękuję za pomoc. Michał.

Odpowiedź Eksperta:

lek. med. Eustachiusz Gadula

chirurgia ogólna, rehabilitacja, medycyna naturalna

Panie Michale,
proponuję systematyczne ćwiczenia na rowerze stacjonarnym (jeśli to możliwe, to także na rowerze plenerowym) oraz ćwiczenia na wrotkach starego typu w pozycji siedzącej. Ćwiczenia na wrotkach (z ruchami na boki) wpływają także korzystnie na poszerzenie zakresu ruchów odwodzenia w stawach biodrowych.
Skuteczność rehabilitacji znacznie zwiększa wspomaganie zabiegami akupunktury.
Serdecznie pozdrawiam
Eustachiusz Gadula

Podoba Ci się ta porada?

Najnowsze wątki na forum

Problem z podnieceniem

Witam. Mam bardzo poważny problem za który mi wstyd jak za cokolwiek innego...

Enigmato | 2019-11-20 23:34

Interpretacja wyników TSH

Witam proszę o interpretację wyników TSH 2,15 norma od 0,27-4,2 wynik z 20...

Motyl18 | 2019-11-19 11:02

Problem z erekcją, utrzymaniem

Praktycznie od początku współżycia miałem problemy z erekcją (częściej...

Rufi | 2019-11-14 19:19

Zadaj pytanie Ekspertowi

Porady Eksperta

Jeżeli w naszej bazie brakuje
odpowiedzi na Twoje pytanie
zapytaj naszego Eksperta



W serwisie: Ogłoszenia medyczne | Porady medyczne | Forum medyczne
Placówki zdrowia: Warszawa | Kraków | Wrocław | Poznań | Białystok | Łódź | Katowice | Gdańsk | Szczecin
iLekarze.pl: Komunikaty | Reklama w serwisie | Zostań redaktorem | Patronat medialny | Współpraca | Dla prasy i mediów | Napisz do nas
Nasze fora: Lekarz rodzinny | Alergolog Forum | Dermatolog Forum | Dietetyk Forum | Ginekolog Forum | Laryngolog Forum | Neurolog Forum | Psychiatra Forum | Psycholog Forum | Seksuolog Forum | Forum Stomatolog | Forum Urolog | Forum Okulista

Treści prezentowane w serwisie iLekarze.pl mają jedynie charakter edukacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.

© Copyright by iLekarze.pl, 2007-2019

Content