Rehabilitacja - odbudowa mięśnia czworogłowego - , bezpłatne porady lekarskie On-Line

Dziś jest:Sobota, 28 stycznia 2023, Imieniny: Walerego, Radomira
Porady Eksperta

Rehabilitacja - odbudowa mięśnia czworogłowego

Pytanie dotyczy: mięsień czworogłowy, akupunktura


Witam, chciałbym Pana Doktora zapytać jakimi domowymi sposobami - ćwiczeniami lub zabiegami np. fizjoterapeutycznymi mogę odbudować mięsień czworogłowy uda? Jestem po zwichnięciu stawu biodrowego i ciągle odczuwam ból - podobno przez zanik tego mięśnia. Dziękuję za pomoc. Michał.

Odpowiedź Eksperta:

lek. med. Eustachiusz Gadula

chirurgia ogólna, rehabilitacja, medycyna naturalna

Panie Michale,
proponuję systematyczne ćwiczenia na rowerze stacjonarnym (jeśli to możliwe, to także na rowerze plenerowym) oraz ćwiczenia na wrotkach starego typu w pozycji siedzącej. Ćwiczenia na wrotkach (z ruchami na boki) wpływają także korzystnie na poszerzenie zakresu ruchów odwodzenia w stawach biodrowych.
Skuteczność rehabilitacji znacznie zwiększa wspomaganie zabiegami akupunktury.
Serdecznie pozdrawiam
Eustachiusz Gadula

Podoba Ci się ta porada?

Najnowsze wątki na forum

OSZUST MALUTA ZABIJA WILHELMA.RATUNKU POMOCY = 516 809 201

MALUTA WILHELMA ZABIŁA I ARTYKUŁ 35 USTAWY 18.V.21 17:00 MALUTA ŚMIERTELNY...

Zamordowany Wilhelm PRZEZ Zabójcę Maluta | 2023-01-27 06:24