Rehabilitacja - odbudowa mięśnia czworogłowego - , bezpłatne porady lekarskie On-Line

Dziś jest:Czwartek, 9 lipca 2020, Imieniny: Sylwii, Weroniki
Porady Eksperta

Rehabilitacja - odbudowa mięśnia czworogłowego

Pytanie dotyczy: mięsień czworogłowy, akupunktura


Witam, chciałbym Pana Doktora zapytać jakimi domowymi sposobami - ćwiczeniami lub zabiegami np. fizjoterapeutycznymi mogę odbudować mięsień czworogłowy uda? Jestem po zwichnięciu stawu biodrowego i ciągle odczuwam ból - podobno przez zanik tego mięśnia. Dziękuję za pomoc. Michał.

Odpowiedź Eksperta:

lek. med. Eustachiusz Gadula

chirurgia ogólna, rehabilitacja, medycyna naturalna

Panie Michale,
proponuję systematyczne ćwiczenia na rowerze stacjonarnym (jeśli to możliwe, to także na rowerze plenerowym) oraz ćwiczenia na wrotkach starego typu w pozycji siedzącej. Ćwiczenia na wrotkach (z ruchami na boki) wpływają także korzystnie na poszerzenie zakresu ruchów odwodzenia w stawach biodrowych.
Skuteczność rehabilitacji znacznie zwiększa wspomaganie zabiegami akupunktury.
Serdecznie pozdrawiam
Eustachiusz Gadula

Podoba Ci się ta porada?

Najnowsze wątki na forum

Proszę o analizę moich objawów.

Witam. Mam następujące objawy. 1.Silne bóle żoładka. 2. Stale mnie...

Lajpa | 2020-07-03 15:07

Blog dentystyczny.

W trosce o piękny uśmiech serdecznie zapraszam na stronę bloga...

angelazalewska | 2020-07-02 10:38

WYPUSTKI POD NAPLETKIEM

Witam , od jakiegoś czasu mam dziwne wypustki pod napletkiem, co to jest...

ABI1970 | 2020-06-25 10:55

Zadaj pytanie Ekspertowi

Porady Eksperta

Jeżeli w naszej bazie brakuje
odpowiedzi na Twoje pytanie
zapytaj naszego Eksperta



W serwisie: Ogłoszenia medyczne | Porady medyczne | Forum medyczne
Placówki zdrowia: Warszawa | Kraków | Wrocław | Poznań | Białystok | Łódź | Katowice | Gdańsk | Szczecin
iLekarze.pl: Komunikaty | Reklama w serwisie | Zostań redaktorem | Patronat medialny | Współpraca | Dla prasy i mediów | Napisz do nas
Nasze fora: Lekarz rodzinny | Alergolog Forum | Dermatolog Forum | Dietetyk Forum | Ginekolog Forum | Laryngolog Forum | Neurolog Forum | Psychiatra Forum | Psycholog Forum | Seksuolog Forum | Forum Stomatolog | Forum Urolog | Forum Okulista

Treści prezentowane w serwisie iLekarze.pl mają jedynie charakter edukacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.

© Copyright by iLekarze.pl, 2007-2020

Content