Silny ból w środkowej części łydki - , bezpłatne porady lekarskie On-Line

Dziś jest:Środa, 20 października 2021, Imieniny: Ireny, Jana
Porady Eksperta

Silny ból w środkowej części łydki

Podczas biegu usłyszałam trzask w nodze jak gdyby coś się złamało i poczułam silny ból w środkowej części łydki, (na co dzień nie biegam ani nie trenuję). Ból jest tak silny że trudno jest mi się poruszać a niestety moja praca jest w ciągłym ruchu i nie mam możliwości pozostania w domu. Proszę o poradę co ewentualnie mogłabym zrobić aby złagodzić ból? Czy powinnam masować mięsień, wcierać jakieś maści i czy usztywnić nogę czy lepiej nie? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam Justyna

Odpowiedź Eksperta:

lek. med. Eustachiusz Gadula

chirurgia ogólna, rehabilitacja, medycyna naturalna

Witam Pani Justyno,

opisywane przez Panią objawy świadczą o naderwaniu mięśni łydki. W okresie utrzymywania się bólu należy do minimum ograniczyć chodzenie, delikatnie rozmasowywać okolicę bólu, najlepiej z maścią (np. o nazwie Kurasan – tania i skuteczna chińska maść o zapachu żywicy), delikatnie ćwiczyć bez większego oporu na rowerze stacjonarnym albo/i na wrotkach starego typu ale w pozycji siedzącej. Gdyby mimo to przez dłuższy czas utrzymywał się silny ból, konieczna będzie konsultacja lekarska.

Na przyszłość proszę unikać szybkiego biegu bez uprzedniej rozgrzewki.

Serdecznie Panią pozdrawiam

Eustachiusz Gadula

Podoba Ci się ta porada?

Najnowsze wątki na forum

RATUNKU POMOCY = 516 809 201

[B][U][COLOR="Olive"]MALUTA MILCZY ZE ZŁYMI LEKAMI I LEKCEWAŻENIEM PROCEDUR I...

Zamordowany Wilhelm PRZEZ Zabójcę Maluta | 2021-10-20 08:06