Żylaki

Pytanie dotyczy: Żylaki, dieta niskowęglowodanowa,

Witam. Moje pytanie dotyczy żylaków i ich profilaktyki. W mojej rodzinie są one dziedziczne. Ma je moja mama i babka. Ja jeszcze nie mam, chociaż obserwuję u siebie pewne zgrubienie na łydce. Co mam robic aby sie ustrzec żylaków w przyszłości i żebym nie miała ich jak babka i mama?. Sporo na ten temat czytałam, wiem że są różne zalecenia: że trzeba trzymac nogi wysoko uniesione, nie chodzic na wysokich obcasach, skarpetki bezuciskowe, ruszac nogami gdy sie dużo stoi lub siedzi, sport itp.. Ja się do tego stosuje, ale mam wrażenie że to za mało. Czy mogę łykac tabletki np: Diosminex, a może jakieś inne i czy to pomaga?.

lek. med. Eustachiusz Gadula

chirurgia ogólna, rehabilitacja, medycyna naturalna

Pani Aneto,

cieszy mnie, że stosuje Pani parę istotnych metod zapobiegania powstawaniu żylaków kończyn dolnych. Ale problem jest znacznie szerszy i niemal niemożliwy do pełnego omówienia. To prawda, że istnieje rodzinna skłonność do żylaków, ale jest to stwierdzenie zbyt ogólne, aby na jego podstawie ustalić jakie czynniki odgrywają w tej skłonności najistotniejszą rolę. Ostatnio zapanowała moda przypisywania niemal wszystkiego czynnikom genetycznym, ale to duża przesada i tylko część prawdy. Poza czynnikami genetycznymi istotna jest także atmosfera w jakiej nas wychowywano i nadal żyjemy, sposób odżywiania się i ogólny tryb życia. Wspomniane przed chwilą czynniki mają istotny wpływ na stan układu hormonalnego a układ hormonalny z kolei na układ naczyniowy, którego częścią są żyły. O innych czynnikach Pani wspomniała.

Istotne znaczenie profilaktyczno-terapeutyczne ma optymalizacja stanu psychicznego, racjonalizacja żywienia z preferencją diety niskowęglowodanowej a bogatej w warzywa i owoce, optymalizacja aktywności ruchowej z unikaniem długotrwałego przebywania w pozycji stojącej, unikanie terapii hormonalnej (także w postaci tabletek antykoncepcyjnych) i innych czynników sprzyjających zwiększonej krzepliwości krwi, unikanie palenia i wiele innych.

Natomiast w leczeniu żylaków kończyn dolnych poza zabiegami operacyjnymi, które uważam za ostateczność, i które nie zawsze rozwiązują problem, skutecznymi metodami mogą być: akupunktura, materace gorczycowe czy pijawki lekarskie a także niektóre z popularnych leków.

Rekapitulując, profilaktykę żylaków kończyn dolnych bez względu na skłonności rodzinne proponuję rozpoczynać możliwie jak najwcześniej od ogólnie higienicznego, stylu życia, zarówno w sferze psychicznej jak i fizycznej.

Serdecznie Panią pozdrawiam

Eustachiusz Gadula